PREISELSAN®
Cranberryextrakt + Acerola-Vit. C
Cranberryextrakt
Cranberryextrakt wird aus den Früchten der Cranberry (Vaccinium macrocarpon), der Großfrüchtigen Moosbeere, gewonnen. Die kleinen, sauren Beeren sind reich an bioaktiven Verbindungen, insbesondere an Proanthocyanidinen (PAC), einer bestimmten Gruppe von Flavonoiden.
Traditionell wird Cranberry vor allem im Zusammenhang mit der Gesundheit der Harnwege verwendet. Genau dieser Anwendungsbereich ist auch Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen.
Steckbrief
- Botanischer Name
- Vaccinium macrocarpon
- Weitere Namen
- Großfrüchtige Moosbeere, Kranbeere
- Pflanzenfamilie
- Heidekrautgewächse (Ericaceae)
- Verwendeter Teil
- Frucht
- Charakteristische Inhaltsstoffe
- Proanthocyanidine (PAC), weitere Flavonoide
- Traditioneller Bezug
- Harnwege
Wirkung und Studienlage
Der wissenschaftliche Fokus bei Cranberry liegt auf den Harnwegen. Diskutiert wird, dass die enthaltenen Proanthocyanidine das Anhaften bestimmter Bakterien, insbesondere von E. coli, an der Schleimhaut der Harnwege erschweren könnten. Dieser Mechanismus ist die gängige Erklärung für die traditionelle Anwendung.
Die Studienlage dazu ist umfangreich, aber in ihren Ergebnissen nicht einheitlich. Eine viel beachtete systematische Übersichtsarbeit kommt zu dem Schluss, dass Cranberry-Produkte bei bestimmten Personengruppen einen Beitrag zur Vorbeugung wiederkehrender Harnwegsbeschwerden leisten können, während andere Untersuchungen keinen klaren Effekt fanden. Wichtig zur Einordnung: Es handelt sich um Vorbeugung im Sinne der Studien, nicht um die Behandlung einer bestehenden Infektion. Eine akute Harnwegsinfektion gehört ärztlich abgeklärt.
Anwendung und Dosierung
Cranberryextrakt ist als Kapsel, Tablette, Pulver oder Saftkonzentrat erhältlich. Bei Extrakten wird häufig der Gehalt an Proanthocyanidinen (PAC) angegeben, der als maßgeblich für den diskutierten Effekt gilt. In vielen Studien wurden Präparate mit einem definierten PAC-Gehalt eingesetzt.
Gegenüber gezuckerten Cranberrysäften haben standardisierte Extrakte den Vorteil, dass sie den Wirkstoff ohne relevante Zuckermenge liefern. Halten Sie sich an die Verzehrempfehlung des jeweiligen Produkts.
Sicherheit und Wechselwirkungen
Cranberry-Produkte gelten in üblichen Mengen als gut verträglich. Größere Mengen können bei empfindlichen Personen Magen-Darm-Beschwerden verursachen.
Zu beachten ist eine mögliche Wechselwirkung mit blutgerinnungshemmenden Medikamenten vom Cumarin-Typ (etwa Warfarin): Hier wurde ein Einfluss auf die Gerinnungswerte diskutiert. Wer solche Medikamente einnimmt, sollte die Anwendung ärztlich abstimmen. Bei einer Neigung zu Nierensteinen ist ebenfalls Zurückhaltung angebracht. Anhaltende oder wiederkehrende Beschwerden der Harnwege gehören grundsätzlich ärztlich abgeklärt.
Studien zu diesem Nährstoff
- 2023 Cranberry-Extrakt bei Symptomen einer akuten, unkomplizierten Harnwegsinfektion: Eine systematische Überprüfung
- 2023 Blasenentzündung: Helfen pflanzliche Mittel bei wiederkehrender Blasentzündung?
- 2023 Cranberries zur Prävention von Harnwegsinfektionen: Eine systematische Übersichtsarbeit
- 2022 Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln auf Basis von Cranberry-Extrakt auf wiederkehrende Harnwegsinfektionen und auf das Darmmikrobiom
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Häufige Fragen
Die Forschung betrachtet Cranberry vor allem im Zusammenhang mit der Vorbeugung wiederkehrender Harnwegsbeschwerden, nicht mit der Behandlung einer akuten Infektion. Die Ergebnisse sind uneinheitlich. Eine bestehende Blasenentzündung gehört ärztlich abgeklärt.
PAC sind eine bestimmte Gruppe von Flavonoiden in der Cranberry, die als maßgeblich für den diskutierten Effekt auf die Harnwege gelten. Viele standardisierte Extrakte geben ihren PAC-Gehalt an.
Standardisierte Extrakte liefern die Proanthocyanidine ohne die teils erhebliche Zuckermenge gesüßter Säfte. Für die gezielte Anwendung sind sie deshalb meist die zweckmäßigere Form.
Der Name stammt aus der Zeit, in der die Großfrüchtige Moosbeere in Deutschland noch unter dem Namen Preiselbeere vermarktet wurde, bevor sich die englische Bezeichnung Cranberry durchsetzte. Botanisch ist die Cranberry (Vaccinium macrocarpon) mit der heimischen Preiselbeere (Vaccinium vitis-idaea) eng verwandt, aber nicht identisch.
Fachliche Prüfung
Prof. Dr. med. Dr. phil. Martin Hörning
Arzt, Professor i.R. und Mitbegründer von sanitas
Seit 40 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit den Themen Prävention, Gesundheitsförderung, Achtsamkeit, Longevity und Naturheilverfahren. In Herstelle führt er eine kleine Privatpraxis.